آیا تاکنون شده که هنگام شوخی با دوستانتان سر یا دست یا قسمتی از بدنتان ضربه بخورد؟ آیا به این نکته جالب توجه کرده اید زمانی که در حال خندیدن هستید ، درد کم تری احساس می کنید ؟!

برخی از آثار شگفت انگیز خنده عبارتند از :

* خنده باعث افزایش ظرفیت ریه ها شده و به این ترتیب ، وضعیت تنفس و اکسیژن گیری خون بهبود می یابد.

* خنده باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود و به این ترتیب ، مقاومت بدن را در مقابل عفونت ها افزایش می یابد.

* خنده باعث آزاد شدن ( آندورفین ها ) « ضد درد های طبیعی که در بدن ساخته می شوند » در مغز و سیستم عصبی می شود و استرس را کاهش می دهد.

* خندیدن نه تنها درد جسمی بلکه درد روحی را نیز کاهش می دهد. هنگامی که می خندیم ، خود به خود پر امید و خوش بین می شویم و به روزگار می گوییم من از غم و اندوه بیزارم.

* خنده باعث می شود در مقابل غم و غصه و درد و نا امیدی دوام بیاوریم. به طور تقریبی تمام پدیده ها یک جنبه مفرح و خنده دار نیز دارند. باید به دنبال این جنبه باشیم و یک نکته دیگر اینکه مدام در تلاش  نباشیم که از خود یک انسان کامل و بی عیب و نقص بسازیم. 

در یک کلام :

زندگی ، آن قدر ها هم جدی نیست بهتر است شوخی را جدی تر بگیریم ! 

منبع: مجله شادکامی

نظرات شما عزیزان:

عباس

ساعت16:43---25 مرداد 1391

سلام همیشه می گویند بخند تا دنیا به رویت بخنده شاد باشی

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: